دو

المااولة ال

ر من أعمال المن

ة الكث

تتضمن الأعمال الإنشاب

توإثر

وة والتو

دو

ولوة ال

على

منطقوة أسوفل

الظهور

تعتبور

والتو

مون أ

جسوم

ضوعؾ العضولات فو

ة من أي حوادث خلال فترة العمل.

طة للحما

جب إتخاذ الح

الإنسان و

الأخطار:



لة

حمل المواد الثق

حة

ر صح

قة ؼ

بطر

ة إصابات

د من احتمال

الظهر والكتؾ والرقبة.

ر السةمة:

تداب



جب عدم حمل

لة

المواد الثق

أعلى من مس

توا الكتؾ.



سحب المواد

عن حملها

لة عوضا

الثق



عدم إلتقاط أي أجسام ساقطة.





- 21 -

14. Manual Handling in Construction Sites

Work in construction sites involves a lot of manual

handling, which puts great stress on the lower back

muscles. It's important to take precautions to avoid

severe injuries.

Hazards:



Back, neck, and shoulder injuries are common.

Safety Measures:



Avoid lifting above shoulder height.



Push rather than pull.



Don't try to catch falling objects; it can lead to spinal

injury.



